Wochenspeiseplan für Linienbewusste

Montag morgens – Schale von zwei Eiern 5 große Brotkrümel mittags – 4 Ameisenhaxen in Blätterteig 1 Apfelstil abends – 1 Stunde Dauerlauf mit dem Drahtesel an der Hand Dienstag morgens – Hauch von Rührei mittags – Gemüse von 2 Erbsen und einer Bohne, 1 Zwetschgenstein abends – 20 Liegestütze Mittwoch morgens – 2 Cornflakes mittags – vorüberziehender Bratenduft, Kartoffelschalen einer kleinen Kartoffel, 1 Mokkalöffel Fruchtjogurt abends – 1 Stunde Treppensteigen Donnerstag morgens – 1/8 l Magermilch mittags – 1 Blatt Spinat mit zwei Fliegeneiern Saft einer Kirsche abends – 23 Liegestütze Freitag morgens – 1 Löffel Waldhonig mittags – 3 Gräten von Alaska – Lachs 2 gekochte Kartoffelaugen 2 frische Heidelbeeren abends – 1 Klimmzug am Brotkasten Samstag Fastenstag – 1 trockene Semmelbrösel vom Grill Sonntag morgens – 6,25 g Müsli mittags – Knollenblätterpilz-Auflauf abends – brauchst du nicht mehr

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